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What successful people do in the morning

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What successful people do in the morning

देखिए देखिए-सुबह सफल सफल्का करते करते
See what successful people do in the morning


You will know that you have "arrived" at premium time because you get everything you want to do before work – and you will not feel rushed. The most important thing is to stick to your schedule – even on weekends. So don't let your grooves and fights take you away on Monday morning.


Successful people choose to use their morning for the following tasks:


1st exercise.
If you hate running, you don't have to start running, but starting every day for beginners is a great start. Use your morning to do any kind of exercise that appeals to you. According to a study by the University of Bristol, the average daily workload increases productivity by 21 percent.


2. Learn something new.
Waking up before work is so much fun. To learn a new language, it may be more "similar" for you to practice unlocking locks or reading the history of war in China. Use your morning hours to preoccupy your brain with a novel and get your creative juices before going to the office.


3. Enlarge the network.
Cold pitches may seem scary to you – but the more you send them, the easier they will be. Take some time each morning to send a friendly message or share an article with someone you are interested in or who you would like to get to know better. Not everyone will answer; No problem. Even if only 5 percent of your reach leads to legitimate connections, 18 new relationships are established every year.


4. Set a time-bound goal.
Take 10 minutes in the morning to outline all the extras that must be on your agenda for the day or week, instead of plunging into the day head-on without a specific plan. It doesn't replace your calendar, but it does help you prioritize other tasks. If you're constantly trying to bypass a particular meeting, reschedule that meeting or remove it entirely from your calendar.


5. Estimate the moment.
In the calm of the morning you have plenty of freedom to stop and breathe. Take some time to think. You can take a moment to think about all the things you are thankful for before pursuing new goals. Practicing gratitude can give you more energy, reduce your stress and make you more optimistic about the times ahead.


6. Prepare for a big task.
When you have to work, think of the greatest. Your brain is more productive in the morning, but if you are a replacement office and are not focused, you cannot increase your profit. If you get up early and follow these suggestions, you can be ready to overcome the biggest obstacle of the day.


7. Spend family time.
Tomorrow are not just business. If you spend more time with your family in the morning, you can enjoy a variety of benefits. You will live longer, form strong bonds with your loved ones and maintain healthy habits. When it's time for you, hang up the phone – you will receive these emails in another hour anyway – and immerse yourself in the present moment.


These are all small things, but successful people use the morning routine for great results. When you get used to productive mornings, you will look into sleep so that you can refresh yourself and be ready the next day. Your good morning habits will soon bring you (and your company) to new heights.




सफल निम निम्निम काक्र के लिए अपने सुबहा उपयोगा चुनते:


1. व्वायाय करें करें
यदि यदि आपको दौड़ने से नफरत आवश दौड़न दौड़न दौड़न दौड़न आवश आवश आवश आवश दौड़न दौड़न एक एक श नद दौड़न दौड़न दौड़न एक एक एक श नद नद शुरुआत जो जो भी्रकार का व्वायाय आपसे अपील अपीला है, उसे उपयोग क के अपने ब्ब्टल विश्वविद्वविदाय के के केाअनुस, दैनिक्वायाय की कीाम्ता में भी्पापा में 21 प्प की वृद्वृद होती होती होती


2. कुछ कुछा सीखें सीखें
काक म करने से पहलेाजा बहुत मजेदामजेद लगता है है एक भ भाभा सीखने सीखने के, चीन चीन्युद के इतिहाइतिह पर ताला-बीनने या पढ़नेा अभ्अभाय करना आपके लिए "अधिक" होा सकत। काक्रालय में मेंाज से से पहले अपनेारचन्त रस रस प्पार्प करने के के लिए्दिमाय स किसी के उपयोग करें


3. नेटवर्नेटवर बढ़ाबढ़।
ठंड ठंड की पिचें डराडर लग सकती सकती – लेकिन लेकिना अधिक अधिक उन्उन हें भेजते, वेा ही आसाआस होाज हैं मैत्मैत्रीपूर ण भेजनेानिक या किसी किसी्व्यक ति केास थ एक लेखासा करें करें जिसके व जिसे ऐसा व्व्यक हर नहींाकोई करें हर ; कोई बाब नहीं नहीं यहायह तक तक कि अगर का केवल 5 प्प ही ही कनेक्कनेक में में परिणता है, तो तो भीास 18 नए्रिश बनते बनते बनते


4. समयबद्समयबद लक्ष्ष निर्धाध करें करें
बिना ठोस ठोस योजन बज सुबह सुबह सिर सुबह सुबह सुबह बज बज बज सुबह सुबह सुबह समय समय को को करन करन करन एक करन एजेंडे एजेंडे करन करन करन करन करन करन यह यह आपके कैलेंडर प्प्रतिसाथ नहीं करता है, प्प लेकिन क्र यह आगे देने देने में मददा है है यदि यदि लग लग आसप विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष हट हट विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष विशिष हट हट हट विशिष विशिष विशिष हट


5. पल पल सरासरा करें करें
सुबह सुबह शाश में, आपको आपको रुकनेास लेने की की स्स्वतंता है है केवल केवल सोचने के लिए निर्निराध करें करें आप आप उन सभी चीजों ब ब ब सोचने के क क क क क आभ आभ क क शुरू करने आभ आभ आभ आभ आभ आभ आभ अधिक्ऊरा दे सकता है, आपकेातन व कम कम कमासकत वाबन दीा सकता है


6. एक एक काक्र के लिए लिएातैय।
जब जब आपकोाक करने की आवश्आवशा हो, तो तो बड़ी चीज बाब में में सोचें आपका मस्तिष्तिष सुबह सुबह के अधिक्शकातिश होता है, लेकिन लेकिन यदिार्राय के के अनफोकस्अनफोकस ड, तो तो आप में्सक षम होंगे होंगे इन इन सुझ ज ज ज आप आप की सबसे बड़ीाबा को को दूर पहुंच सकते तैयातैय काक पर पर पहुंच सकते


7. परिवापरिव के केास समय समयाबित एं
केवल व्वायाप के के लिए नहीं होती होती है सुबह सुबह अपनेापरिव के केास अधिक समय बिताबित से, आप आपाल के असंख्असंख का आनंद ले ले सकते हैं आप आप अधिक समय तक जीवित, रहेंगे प्प के सस स और और मजबूत्बॉन जब्जब्क्प्विसर्दें्क्विसर्विसर्विसर्विसर्विसर्विसर्विसर्विसर्प्प्विसर्विसर


ये ये सभी छोटी चीजें, हैं लेकिन लोग बड़े परिणापरिण के के लिए दिनचर्दिनचरा का लाभ उठाते हैं हैं जैसा कि कि उत्उताप सुबह के लिए, आप सोने लिए लिए हैं आगे शुरू देंगे के लिए आप देखन सकें को लिए त त लिए लिए लंबे लंबे समय से, आपकी अच्अच छी की की (और और्वायवस) नईाऊंच तक तक पहुंचने पहुंचने में

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